Mantener la calma

Por muy controlado que intentes hacer las cosas, a veces surgen imprevistos que te ponen a prueba.

No perder el control para que ese esfuerzo interno por superarse y salir adelante no se difumine por pequeños contratiempos. Es importante que valoren ese esfuerzo que no se puede ver, esa lucha interna por la superación.

Superar miedos, romper barreras y ganar confianza para vivir más tranquilo…

Es importante aplicar esa confianza que quieres para ti en los demás, son tus pequeños héroes de tú día a día. Te ayudan a vencer barreras, seguro que ellos también tienen las suyas y para ti no requieren ningún esfuerzo, quizás nunca fueron un problema, simplemente por tu manera de ser, por tus propios valores o quizás porqué también las pudiste superar.

Superar esa fase de miedos y barreras te hará sentir bien, con seguridad y confianza, un poco sorprendido de tus nuevas habilidades. Con esa actitud es más fácil afrontar nuevos retos, en tu memoria aún esta vivo el esfuerzo. Es normal acomodarse, no se puede vivir en un estado de tensión constante, con estar preparado para lo posibles problemas ya es suficiente. Prestar la atención en los puntos críticos, ya no supone tanto esfuerzo cuando se han repetido muchas veces.

Se aprende mucho con la rutina y los movimientos repetitivos. Todo depende del carácter, hay personas que necesitan ese estado de superación constante, enfrentarse constantemente a retos nuevos.

Prefiero una rutina controlada para que me deje levantar la cabeza y observar lo que me llena de paz interior

Lo más sencillo no requiere esfuerzo, disfrutar es simple, olvidarse de los esfuerzos y simplemente disfrutar lo que te da sentido a tú paso en este mundo, relativizar hasta sentirse ese pequeño grano de arena en el universo, siendo consciente la poca influencia que tienes en el, por muy mal que lo hagas, la tierra continuará girando alrededor del sol.

Nuestras pequeñas huellas fruto del esfuerzo colectivo para crear nuestro artificial universo con fecha de caducidad. El universo está vivo y solo somos unas especie más que se extinguirá…

Todo es muy sencillo si tienes la perspectiva adecuada. El punto de mira te acerca a tú objetivo pero te hace olvidar la grandeza que te rodea.

Time to relax

Before sleep after a long day, all the members of the family are quiet.
A few minutes to relax the body, deep breath, read and answer questions of your day.

Sleep well is very important for your brain, if you can’t sleep the next day is another problem of your life.
Dream a better world, forget everything, because is time to sleep.

The world stops during your sleep, everything can wait for a few hours…

Learn to enjoy small details that happen everyday, the light changes. People move like machines, think about this give the feeling of stop the time around you.

You’re only a person, the same everywhere, try to enjoy all your life.

Places like this can help to feel full of life

Every morning the show starts again, routine sometimes is hard, but life brings you this way, isn’t easy change and take the control. Just spending days your life ends. There’s only one, enjoy it.

Follow the way, sometimes full of trees…

Buscando sentido a tú rutina

Mañana fría ideal para pensar, me encanta sentir el aire frío junto con el tibio sol. La luz es vida y ayuda a despertar mejor.

Siempre buscando conexiones a todo lo que te pasa, quizás sólo están en tu mente, no existe, busca explicaciones para sentirte más cómodo y protagonista de tú propia historia, creer que tienes el control, ser guionista y no un simple actor.

Fechas, números, nombres, rostros, todo es válido para sentirte seguro, con cierta nostalgia para tener un poco de seguridad y confianza que necesitas.

En lo nuevo, buscas el reflejo del pasado, esa sensación de revivir lo mismo, no es así pero al final si analizas en profundidad la vida esta llena de similitudes.

Que las experiencias vividas te ayuden a sentirte bien en todo lo nuevo que aunque motive, mejor tomarlo con calma, buscando esas coincidencias puedes ganar confianza. Todo es válido para quitarse presión, eres un eslabón más de la cadena, aunque lo rompas no serás el único responsable.

La vida esta llena de colores, todo depende de luz con la que quieras verla
Delante tuyo han pasado muchos para hacer el camino más fácil, tú eliges si pisar fuera y empezar un nuevo camino…

Domingos que siempre tienen un ritmo especial y que invitan a reflexionar en la calma del amanecer…

Hay que aprender a convivir con nuestras diferencias

Sin expresión facial

Siempre me ha gustado mirar a los ojos de las personas, a pesar de que es incómodo cuando se cruzan las miradas. Actualmente es la única expresión facial que nos queda para observar por las calles. Es difícil imaginar como se encuentran las personas sin la parte más importante en el primer contacto. Todo lo que no dices, muchas veces habla más tu expresión.

Alguien observador como es mi caso, necesita esas expresiones para alejarse de quién te impone miedo, entender todo el mensaje que te están diciendo.

Una barrera que no deja ver el otro lado del camino

Personalmente, esa falta de expresión me genera inseguridad. No tengo un olfato entrenado cómo un perro, mi instinto animal me lo han limitado.
Eliminar el lenguaje no verbal y la expresión facial es un refuerzo a esta sociedad que no tiene demasiada empatía.

Llega un punto en que aunque puede que seas un animal social, tú miedo te hace alejarte y buscarte en soledad para cultivar un amor básico para afrontar muchos problemas. Tú amor propio, valorar las cosas que haces bien, aceptar tus carencias.

No puedes huir toda la vida, por lo menos está sociedad no acepta ni quiere entender a los lobos solitarios.

Hay muchas ansias de huir, pero no todo el mundo puede estar solo, da miedo escucharte a ti mismo.

Puedes encontrarte más seguro en un bosque que en una ciudad llena de gente con demasiadas cosas en la cabeza cómo para prestarte atención…

Respirar bien es básico, el oxígeno es el elemento que imprescindiblemente necesitamos. Hace años en un supuesto práctico en el colegio me salió una frase que se repite en mi cabeza muchas veces, afirmación pura y dura: El oxígeno es más importante que la comida. Así no te olvides de respirar, cuerpo y mente van unidos. El ritmo de vida y la propia presión que ejercemos a nosotros mismos, a veces nos hace olvidar respirar bien.

No es fácil tener un control de la respiración en la rutina diaria. Muchas disciplinas deportivas te obligan a controlar dicha respiración, es por ello que al finalizar te encuentras pletórico.

Respira profundamente tú aire


No recuerdas cómo sucedió

Has llegado a un punto en que te das la vuelta y te das cuenta todo lo que has caminado sin darte cuenta. Buen sendero y buena compañía ayudan a que los pasos se sucedan sin prisa pero sin pausa. Pequeños obstáculos que se superan sin darse cuenta, hasta que paras y te da vértigo porqué ya no puedes volver atrás y has parado la inercia que te hacía seguir hacia adelante.

Momentos de pausa, para comer e hidratarse, quizás alguna foto. Te enfrías y aparecen todos los males, es posible que no lleves el equipo necesario para estar parado, te toca continuar pero no ves claro el camino, la niebla está delante y el mapa de poco sirve si no tienes referencias.

Retomas el camino con miedo y sin tener claro si tendrás que volver atrás porqué caminas al filo del abismo. Inseguridad y dudas de cómo pudiste llegar hasta allí arriba con lo sencillo que era el camino del valle al lado del refugio.

Luces y sombras en el camino

Es la barrera que quiere que te rindas, que regreses al refugio sin conseguir dejar tu huella en la cima. Tú fracaso arrastra a los que te acompañan, la montaña pudo contigo o fue tú mente que no pudo con ella.

Fantasmas del pasado aparecen, pensamientos negativos, frustración.

Has vuelto a fallar, pensaste que sería fácil porque entrenaste bien, pero el reto te supera.

Vuelve al campo base, recuerda la experiencia, ya puedes planear el siguiente intento.

Descansa en el refugio, observa la montaña, escucha a tú cuerpo, entrena tus sensaciones…

El camino natural no siempre es el más fácil

Perder el camino y encontrarse a uno mismo para volver a tú sendero.

Muros que se puede superar buscando un paso natural

Sin esperas

Vivo cada día intentando disfrutar cada momento, sin planes de futuro porque tengo claro que ahora mismo no se puede dibujar nada.

Años de esperas profesionales, uno aprende y al final le pilla el gusto. Siempre esperando que se pase el verano, que llegue el fin de semana, las vacaciones. Esperando el tiempo pasa y el ciclo anual vuelve a dar la vuelta, es una rutina de infinitas variables que siempre te llevan a tú camino.

Pasado, presente y futuro, pero sólo puedes vivir en uno. Puedes recordar y aprender para tú presente, puedes planear tus acciones para labrarte un futuro.

Puedes saltar para avanzar en tu camino

Incertidumbre en un mundo que no está muy claro hacía donde va. Demasiada información imposible de saber que es realmente es cierto. Uno escoge el discurso que le gusta, sabiendo que la verdad sólo conoce un camino, pero es una ocasión más de fragmentar está enorme sociedad que si no tiene enemigos los tiene que inventar. Miedo que ejerce de control, división que ayuda a dudar del camino.

Libres de elegir el camino, pero con el collar puesto

Valores sociales que parecen eternos pero ahora se ponen en duda.
Crear nuevos valore y acabar con los establecidos, diversidad de opiniones pero con un solo camino al teórico bien comun.

Sin señales claras el camino se difumina

Un poco de veneno va bien

En una sociedad en que el poder o no poder depende del dinero, nos guste o no es como una especie de veneno.

Nos hace alejarnos del animal que somos, pone un orden social jerárquico con valores diferentes a los necesarios para triunfar en la naturaleza.

Es una manera de frenar y tener controlado a una sociedad muy grande, pero por otra parte genera un desequilibrio inédito en otra especie.

La famosa cultura del esfuerzo, muy real en un mundo natural, pero en esta sociedad el esfuerzo en la caza no garantiza una buena pieza.

El más sabio no necesariamente se valora mucho, un líder sin poder económico no llega lejos en una sociedad tan grande.

Dinero que se pone por delante de la ciencia y me crea muchas dudas. Siempre está por delante el interés económico, el caso de anuncio de la famosa vacuna es un claro ejemplo.

La bolsa y sus inversiones que generan riqueza con riesgo pero sin esfuerzo. Especulación pura gana la batalla.

Que divertido es jugar al monopoly con dinero, pero sin el la partida es aburrida. El problema radica en quien sin ser rico hunde a su vecino por envidia, creyendo que llegará a un nivel superior que jamás conseguirá.

Divide y vencerás, pero es que con la envidia que tenemos a los que mejor conocemos que suelen ser de la misma clase social, no se puede avanzar.

Hay que reconocer a un líder y respetar a los que se encuentran al mismo nivel

A mi me gusta bastante la estadística, por ello he de reconocer que me ha gustado el dinero. Esa hucha de pequeño, administrar tus finanzas. Pero teniendo negocio propio en la anterior crisis descubrí que no es bonito tener que restar y sumar poco. Ya no quiero jugar a ese juego, pero por suerte o por desgracia no me toca otra que lidiar con el dinero.

Puedo odiar el dinero, para la mayoría no deja de ser un mal necesario, puesto que jamás nadáremos en su abundancia pero soñamos con ello.

El dinero llama al dinero y parece ser que si tienes mucho quieres más, incluso a veces dejando en la ruina a gente honrada que confío en ti.

El dinero destruye familias, pueblos y lo que se ponga por delante.

Sin dinero no podemos plantearnos la vida, no hemos nacido para plantearnos alternativa. Aceptar esta sociedad implica entrar en el juego, hacer cosas que te tocan aunque no quieras, de ello derivan muchas frustraciones.

Todos respiramos el mismo aire, pisamos la misma tierra…

Some one you know well

Time never stop, the same for everyone. Sometimes when you talk with a friend after lot of years, you still thing in the past, everybody change not only physically, the experiences make you a new person.

Yo know well the past and part of the present of course is the answer to older question of the past. Sometimes the life just move you in the way.

Only a few days, sometimes just a feeling of seconds can change totally your point of view. Maybe even for yourself isn’t easy to understand. In seconds you start to hate something you loved. You are tired of a routine that you loved. You are afraid to talk about, isn’t good in the society, but you know your truth.

Eternal fight inside your mind, after months you don’t understand how you arrived there.

Somebody that used to know, now is a strange.

The way also looks different now…

Time make everything looks totally new, the evolution is for everyone, but the present always is the result of the past.

The light give the color to the nature

Everything is important in your life for the future, but remember that always the bes option is what you choose… Conditional think is very nice to dream, but don’t use to see all the wrong actions to believe in a perfect alternative. Every answer change your life and never come back to the same point. Maybe you forget the reasons, even now that you know some answers you see that you could do it better, but is because you know more. Remember that everyone want the best, you want to be better, but sometimes there is only a bad option.

Don’t look back if you see fog, look for the sun…

Thanks to all my readers, sometimes very deep writing for my English level, my heart is talking more than the brain…

Esperando

Siempre puedes esperar algo, ahora mismo la lluvia en mi caso, después de muchas nubes, ambiente templado hay ganas de sentir la liberación de la lluvia. Ya se acerca, llegará en breve, posiblemente no será demasiado tiempo, pero como de costumbre con bastante intensidad.

Nos pasamos la vida esperando, mirando al futuro, sin conformarse con el camino que nos toca. Esperar puede llevar a la desesperarse, hay que tener paciencia, que todo lo que tiene que llegar, pues llega y pasa dejándote un vacío hasta la siguiente espera.

Esperas que pase el verano, para que pase el Otoño y el invierno, para encontrarte de nuevo en Primavera esperando el verano.

Esperas y mientras te haces mayor, nunca dejas de esperar porqué tienes esperanza.

Esperar te hace sentir vivo, las sorpresas son explosiones de vida en tu camino.

Esperamos salir…

Esperar un giro inesperado, una llamada que cambie tú vida, pero nunca se produce o tal vez llega demasiado tarde. Asume que no siempre llega todo lo que esperas a su momento. Nunca es demasiado tarde, pero quizás el momento no es el adecuado.

Llamadas que nunca llegarán, momentos que jamás viviste, el tiempo difumina esas esperanzas y ya no sabes si fueron realidad o sueño.

Que hay de malo en soñar despierto, en tener ilusión por esas sorpresas que jamás llegarán, pero que te ayudan a seguir adelante.

Condicionales que te hacen pensar que sería de ti si esa espera fuese fructífera…

Camino que no fueron lo esperado, pero es fácil plantearse hipótesis alternativas dónde no hay contratiempos

Nubes y días otoñales que hacen viajar hacia adentro y surgir con nostalgia ideas fugaces con recuerdos vividos y otros soñados. Pierdes la noción de la realidad y tu imaginación te ayuda a encontrar la paz visualizando esos momentos que nunca sucedieron o simplemente no fueron tan mágicos como esperaste.

Tu mente crea castillos

Días surrealistas, noches de encierro en tu mundo.

Sueños que son auténticos placeres y ayudan a endulzar tú cruda realidad.