El equilibrio entre la seguridad y la comodidad

Seguro que cualquier aficionado a la montaña ha leído multitud de artículos con el material necesario para afrontar una excursión, pues yo voy a dar mi propia visión.

Es importante saber si vamos a caminar o correr, pues el trail running busca ligereza y prácticamente no hay equipo para afrontar la aventura. Una mochila ligera, camel bag, alguna barrita, quizás algún gel y poco más. Las mochilas para hacer trail no dan para mucho, alguna prenda impermeable de abrigo como mucho.
La excursión clásica caminando permite llevar más material, pero tampoco hay que pasarse si no es de varias jornadas. Los actuales smartphones han simplificado la cartografía necesaria para la excursión. Una buena utilización del smartphone nos permite tener un buen mapa y brújula con la posibilidad de tener que seguir cómodamente un track. Otro punto importante si hay cobertura es la posibilidad de seguir el radar meteorológico en situaciones meteorológicas de chubascos.

Los smartphones sólo tienen un problema que se puede solventar con un extra de peso, la duración de batería. Si tenemos la cartografía no podemos quedarnos sin ella por no tener batería, una batería externa es una buena solución.
Personalmente recomiendo la utilizo Wikiloc en versión de pago porque me permite tener mapas sin cobertura, descargar mapas topográficos de muy buena calidad, como todos algunos errores siempre existen, pero ayudan mucho si aprendes a utilizar en terrenos conocidos descubriendo senderos y pistas por tu entorno. Un pequeño entrenamiento ayuda a conocer mejor los recursos que tienes y que en caso necesario en un excursión que se complica quizás los nervios nos puedan hacer cometer imprudencias por falta de práctica con esas útiles herramientas.

Otro gran dilema es el calzado, con el trail running de moda el calzado de bajo peso a mejorado muchísimo. Si usas botas con membrana Goretex o similar, tienes mayor sujeción del pie, pero hoy en día la zapatilla de trail running tiene unas suelas que ofrecen un agarre igual, con una percepción del terreno superior. También hay zapatillas con goretex pero no las recomiendo en verano, porque dan más calor, además que suelen apretar más, así que no olvidar escoger alguna talla más para no sufrir dolor en las bajadas.

Yo hace años que corro con la Sportiva y las botas las utilizo básicamente para alta montaña o cuando hay barro y nieve. En rutas de media montaña de bosque me siento mucho más ligero con mis zapatillas. Mis tobillos se han fortalecido en montaña, la bota te protege pero no ayuda a que tu musculatura trabaje.

Otro elemento que he utilizado estos últimos años son los calcetines compresivos, con ellos te cansas menos, yo los utilizo cuando afronto rutas muy largas, la sensación es que al día siguiente no tienes las piernas tan cansandas.

La niebla uno de los elementos más presentes en alta montaña y que complica bastante las excursiones

Muchas líneas y prácticamente no he dicho nada, sólo son apuntes con opiniones personales.

En una mochila de senderista, el agua no puede faltar, tampoco comida, así como ropa de abrigo. La mochila puede contener multitud de cosas, pero hay que conseguir un equilibrio para no caminar con un peso excesivo. Hay que tener claro que tipo de excursión vamos a realizar, la época del año, la previsión meteorológica, nuestro estado de forma y el de nuestros acompañantes. En función de todo ello se puede decir si has preparado una mochila con demasiadas cosas o por el contrario demasiado básica.

Prepararse para la excursión con el track descargado o si es una ruta señalizada oficialmente, se conscientes de la distancia, el desnivel acumulado y del tipo de terreno. No se avanza igual por un bosque lleno de raíces que por una pista amplia. 20 kilómetros llanos en una pista en el bosque, pueden parecer pocos, esos mismos 20 kilómetros con 1500 metros de desnivel con senderos, rocas, tramos técnicos ya no son fáciles para todo el mundo.

Hoy en día hay materiales muy ligeros, así que incluso se puede ir preparado en la mochila para hacer un vivac de emergencia, pero bajo mi punto de vista es mejor tener una buena previsión y no necesitar estos recursos.
Esta de moda la supervivencia, pero la mejor manera de sobrevivir es caminar, sin ello jamas llegarás al final de tu ruta. Ser consciente de las horas que necesitas para completarla, siempre sin que ello se convierta en una contrarreloj, pero si el cielo se vuelve amenazador mejor no estar en la alta montaña.

Observa siempre el cielo y el terreno que pisas, es tu seguro de vida. No subestimes la ruta, mejor no ser el siguiente rescatado en las noticias

Hablar con la gente de la zona puede ayudar, observar los animales también ayuda para avisarte del peligro, pero lo más importante es estar preparado para no sufrir. Si haces una excursión de 20 kilómetros, mejor estar preparado para hacer 30, así tienes margen por si pasa algo. No apurar las horas de luz, caminar de noche en ciertos terrenos no es nada fácil, una vez más el smartphone nos ofrece esa linterna de emergencia.

Es el tiempo…

El tiempo pasa a veces sin darte cuenta demasiado rápido. Días que parecen eternos y meses que parecen instantes.

Niños y árboles una buena manera de percibir como pasa el tiempo

El estallido otoñal que sorprende año tras año, algo cíclico pero nunca igual. Las fases en que uno se encuentra también te dan otra percepción, un enfoque diferente, quizás centrado en otro punto de vista.

Desde un punto vista de una vida más basada en instintos y estímulos, la agenda y el calendario se olvidan…

Sensaciones que recuerdan a situaciones familiares, en el fondo las rutinas ocupan gran parte de nuestras vidas. Cierta necesidad de control para darnos seguridad y olvidar nuestros institutos y deseos más puros. Ser seres sociales nos ha sometido a un orden necesario para ser posible la convivencia.

The future

In 2 weeks our family will be bigger, Rex will be the new member.

Yesterday we visited in family

I feel like in a film with 13 puppies and 2 adults.

We aren’t looking to have a new member, but sometimes give you some positive gift.

I think will be good for me, the last weeks I am a little sad. Now I see a future, somebody that will wait everyday for me, my best friend.

Big family
Rex sleeping with me… He choose. I feel relaxed and very happy

I’m happy to know that he will be my new future partner of adventures.

Mushrooms, very nice but not very good to eat. Life is like them sometimes shows the nice face, but there is a dark face down
Puppies enjoy playing with another human baby
My old son also was very happy with the puppies

Very happy to know all the family, in two weeks come to our home.

Terapia de altura

El Lunes toco vuelta a la alta montaña, con frío para la época y restos de nieve en la cima.

La ruta elegida para la ocasión en Setcases en los Pirineos gerundenses. El ascenso al Costabona que es el último 2000 en la banda Española, es el más cercano al Mediterráneo. Por la banda francesa está el Canigo que destaca en una zona bastante llana.

En buena compañía con buena conversación la ruta circular de más de 20 kilómetros y casi 1300 metros de desnivel acumulado es muy llevadera.

A 2465 metros sobre el nivel del mar, temperatura inferior a 0° y con ligero viento.

La niebla no dejo tener vistas espectaculares, por suerte con el track en el teléfono se hacía más fácil de seguir el camino especialmente en zonas de prado que es fácil equivocarse de camino, por la multitud de ellos que hacen las vacas y caballos.

Pasando entre vacas, siempre da un poco de respeto
Restos de nieve bastante más abundante en montañas vecinas que se acercan a 2900 metros.
Refugio sin guarda, para utilizar en caso de necesidad. Muros bien gruesos para no pasar frío…
De regreso a un buen mirador de este turístico municipio a orillas Del Río Ter…
Ritmo tranquilo y disfrutando del día

Hasta la próxima salida de alta montaña, de momento seguiremos disfrutando de tierras más bajas y de bosques que empiezan a cambiar con este Otoño que ha sido fresco en ocasiones y que parece ser que vuelve a la carga el fin de semana. Hay un refrán que dice que por la Virgen del Pilar el tiempo empieza a cambiar y este año sera movido.

Vuelvo a las andadas

Domingo, día tranquilo a la espera de una buena excursión para mañana en los Pirineos. Días fríos para la época, así que toca buscar equipo de invierno para equiparse bien.

Mi última escapada bajo la lluvia

Pequeños objetivos para dar sentido a todo, para poder evitar caer en un período oscuro. Me gusta el frío y el otoño, pero en sinceridad estos últimos días me encontré un poco más decaído, así que pequeños objetivos me hacen sentir vivo y no mirar en el futuro.

Puentes que un vez finalizados ayudan acortar distancias…

La previsión meteorológica es posible que la prepare esta noche o mañana a la tarde, porque toca un buena ruta. Ya publicaré una entrada para mostrar como se porta este inicio de otoño. La nieve me acompañará en mi ruta, además de un bosque más otoñal por esas alturas.

Colores de Otoños que con este inicio fresco se harán visibles rápidamente.

A disfrutar de estas buenas temperaturas, para mi gusto, claro esta que los amantes del verano están desanimados, abrigados y asustados de tanta oscuridad y disfrutando los rayos de sol como lagartos. Todo esto en un concepto épico, no es nada nuevo, son los ciclos anuales habituales, con una variabilidad en aumento en la zona mediterránea ya muy extrema habitualmente.

Otoño agradable

A mi gusto la temperaturas actuales son geniales para disfrutar del otoño. Hace años que se nos cuela una nueva estación que ha ganado popularidad, el conocido veroño que no es más que una agonía del verano muriendo por luz y calendario, despistando a todo ser viviente. Es cierto que en el Mediterráneo no es algo extraño, siempre han existido los veranillos, simplemente se alargan demasiado.

Esta mañana con 9° de mínima y con más humedad se formó alguna niebla.

Mañana publicaré mi resumen del mes de Septiembre que a pesar de la refrescada de los últimos días quedará ligeramente cálido. Un pequeño dato, el año pasado la primera mínima por debajo de 10° fue el 4 de Octubre, este año a final de Agosto y en Septiembre bastantes. Como contraste también se han alcanzado los 30°. Así son las estaciones de transición, no solo calor.

Alguna nube alta y la niebla

Mirando mapas no hay calor para los próximos días, espero no sufrir del veroño este año.
El Lunes tengo planeada una excursión a los Pirineos, quizás toque pisar algo de nieve.

Mi mascarilla logotipada en un mundo que en ocasiones me hace sentir fuera de lugar…

Disfrutar de esta estación que ofrece tantos colores y frutos a cambio de bastantes menos horas de luz.

Esperando la explosión de color…

Simple things

This strange world that we are now, you can discover that to enjoy your life isn’t necessary lot of things. Time to enjoy is the most important but time is money, sometimes you should choose…

More and more things we have, but just with food, fresh water a comfortable place to sleep could be enough. Lot of new things are just to spend a good time that probably you haven’t. Lot of things to do, but not enough time to do it.

Sometimes we look more strange with other humans

We feel less important, like looking a film and we can do nothing to change the movie.
Sometimes isn’t easy discover your good things, you can believe that you’re a disaster or feel like a hero, it depends on the day. Maybe today isn’t rival for you and life is a road going down the hill, but later your brakes aren’t working…

The nature never stop

Life is too short and complicated if you want to be the person that everyone expects. Be just a human, don’t forget the animal that you are, enjoy the food, sun,water, air… Look at the natural, learn and separate from the person. Enjoy your animal…

The nature is the best recovery for the society

We need to be free and a little bit wild to remember the real place in the Earth.

Viaje express en el tiempo

De golpe una bajada brusca de temperatura nos hace avanzar rápidamente en el Otoño. Nieve en los Pirineos, día agradable de paseo, con fresco en la sombra y un ambiente limpio y seco después del viento. Me encantan los días con vientos del Norte, a pesar de que con la barrera que hacen los Pirineos, básicamente nos aporta sol, viento y humedades bajas.

Me gusta el frío, con la ropa adecuada no es ninguna limitación para disfrutar plenamente, no es una zona de clima frío.

Cielos despejados sin calor le dan más sentido al sol.

Vivir en una latitud intermedia te permite viajar durante todo el año y a veces de manera rápida. En verano puedes ser tropical, días largos, con tormentas que pueden parecer tropicales. Variación de la duración de los días. Los vientos hacen que las temperaturas puedan variar en pocas horas i desplazarte 2 meses adelante o 1000km al norte o al sur. Los cambios atmosféricos y de la propia naturaleza aportan riqueza a su observación.

Sin rumbo

Ayer no hice ninguna entrada, falta de inspiración o de ganas, ni yo lo sé…

Porqué sin causa aparente, sin motivo concreto, quizás la suma de todo, las tímidas expectativas no cumplidas, el ambiente enrarecido, el cambio de estación. Parece que el camino no fluye, no estás atascado en el barro, pero ya no hay inercia y avanzas lento e inseguro.

Distracciones que surgen porqué la mente te las ha pedido, ganas de desconectar a pesar de que ya lo hiciste o quizás simplemente ya no quieres conectar. Has perdido tu conexión con esta sociedad, tú lugar, te sientes perdido y sin esperanza ni ganas de reconducirte. Piensas que quizás no vale la pena, a pesar de que sabes que es lo que te toca, pero tu esperanza es un auténtico giro de los acontecimientos, da igual hacia dónde porqué tu ya perdiste tu rumbo.

Perdida de confianza total con el sistema y en general con la sociedad, te cuesta conectar realmente, a pesar de haber sido una máquina social. Ahora te sientes débil e inferior, nadie puede ver tu esfuerzo si no estás en el camino, porque hace falta alcanzar el pelotón para volver a la carrera.

Hay una conexión mejor con ella que con gran parte de esta sociedad. Cariño sin ninguna condición ni prejuicio…

Mocos que te acompañan para recordarte que ya estamos en otoño, pero ahora hasta da miedo salir y sonarse los mocos ante la mirada de una sociedad demasiada condicionada con algo que es habitual. Miedo es lo que veo, no hay ninguna mejora la empatía, ninguna mejora de comportamiento salvo un aumento de la hipocresía de predicar con el ejemplo que no cumples, porque en el fondo nos gusta cuestionarnos las normas.

La vida sigue de manera más simple en la naturaleza, no ajena a todos nuestros problemas que generan muchas consecuencias

Es difícil entender que para el bienestar común quizás te toque prescindir de ciertas comodidades para que otros las tengan para ser iguales y ser equiparables el gasto de recursos con el que hay disponible. Seguir sumando sin más es saber que condenamos a muchos a no disfrutar de esas comodidades. No somos asesinos, para ser torturadores y tener esclavos en este sistema.
Todo se puede criticar y cuestionar, pero cierto es que no es fácil tomar decisiones y esperar que se cumplan en la medida de los previsto. Cada uno, nos toca nuestro lugar en esta sociedad y aunque te toque estar en la cúpula no olvides que simplemente eres una plaga que fácilmente puede eliminar el sistema dónde estás y que a su vez esta en otro mismo y así sucesivamente… Cuando te alejas del problema este se hace más pequeño…